HIIT Wolf
Nuestros entrenamientos
HIIT Wolf es una metodología de entrenamiento que se caracteriza por la realización de sesiones cortas a alta intensidad. Se basa en la alternancia de periodos cortos e intensos con otros de recuperación o de intensidad media-baja. El trabajo HIIT no suele superar los 20 minutos de duración pese a que la sesión total puede ser bastante más larga a meced del calentamiento previo y de los ejercicios posteriores.